【 8月の体験レッスンご参加者募集中 】

【日時】 8月10日(日)10時00分〜11時30分
【募集人数】6名様
【体験レッスン料】 ¥1,500

体験レッスンでは、体軸のお話やあぐら座での座り方、呼吸の仕方、クロスポイントワーク(身体を使いやすくする魔法のワーク)、簡単なヨガのポーズなど、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただける内容です!(*´꒳`*)

*体軸に興味がある方
*身体が硬い方
*肩こり・腰痛など身体に不調がある方
*姿勢を改善したい方
*季節の変わり目に体調を崩しやすい方
*代謝を上げたい方
*疲れにくい身体を作りたい方
*運動習慣をつけたい方
*自律神経を整えたい方
*血圧を下げたい方
*毎日を笑顔で過ごしたい方

など、ひとつでも当てはまるものがある方、ぜひご参加をお待ちしております^ ^

体験レッスン日にご都合が合わない方に関しましては、通常のレッスンからもご参加可能になりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

健康のためには、身体を動かさないといけないな・・と頭では分かっているけれど、何をしたらいいのか分からない。
ヨガは身体には良いと聞くけれど、みんなについていけるのか心配・・という方には、とってもおすすめな体験レッスンになります。

定員になり次第、締め切らせて頂きます🙇‍♀️

【 8月 レッスンスケジュール 】

【 7月 レッスンスケジュール 】

【 6月 レッスンスケジュール 】

【 5月 レッスンスケジュール 】

【4月 レッスンスケジュール 】

【3月の体験レッスンは満席となりました】

3月の体験レッスンご参加者募集中

3月9日(日)10時00分〜11時30分
体験レッスン料¥1,500
最大人数 6名様

*体軸に興味がある方
*肩こり・腰痛などを改善したい方
*姿勢を改善したい方
*身体が硬い方
*PMSや生理痛を改善したい方
*気持ちが不安定になりやすい方
*運動パフォーマンスを向上されたい方
*無理なく運動習慣をつけたい方
*疲れにくい身体を作りたい方
*いつまでも自分の足で元気に歩きたい方

※伝統的な古典ヨガのスタジオではございません。
『ヨガのポーズ』というツールを使って身体を整え、不調を改善して、毎日を過ごしやすくしていただくために、このスタジオをオープンしました😊

ぎっくり腰を二度経験した私が、唯一、頭で理解が出来て、腑に落ちたヨガが『体軸ヨガ』です。
ご興味がございましたら、お問い合わせ・ご予約をお待ちしております。

【 3月 レッスンスケジュール 】

【 2月 レッスンスケジュール 】