12月の体験レッスンご参加者募集中

2024年、最後の体験レッスンの日程が決まりました。

【日時】 12月15日(日)10時00分〜11時30分
【募集人数】6名様
【体験レッスン料】 ¥1,500

体験レッスンでは、体軸のお話やあぐら座での座り方、呼吸の仕方、クロスポイントワーク(身体を使いやすくする魔法のワーク)、簡単なヨガのポーズなど、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただける内容です!(*´꒳`*)

*体軸に興味がある方
*身体が硬い方
*肩こり・腰痛など身体に不調がある方
*姿勢を改善したい方
*季節の変わり目に体調を崩しやすい方
*代謝を上げたい方
*疲れにくい身体を作りたい方
*運動習慣をつけたい方
*自律神経を整えたい方
*血圧を下げたい方
*毎日を笑顔で過ごしたい方

など、ひとつでも当てはまるものがある方、ぜひご参加をお待ちしております^ ^

体験レッスン日にご都合が合わない方に関しましては、通常のレッスンからもご参加可能になりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

健康のためには、身体を動かさないといけないな・・と頭では分かっているけれど、何をしたらいいのか分からない。
ヨガは身体には良いと聞くけれど、みんなについていけるのか心配・・という方には、とってもおすすめな体験レッスンになります。

定員になり次第、締め切らせて頂きます🙇‍♀️

【 12月 レッスンスケジュール 】

【 11月 レッスンスケジュール 】

【 10月 レッスンスケジュール 】

9月の体験レッスンは満席となりました

有難いことに、9/16(月)の体験レッスンは満席となりました🙇‍♀️

次回の体験レッスンは日程が決まり次第、告知をさせて頂きます。

体験レッスンにご都合が合わない方も沢山いらっしゃいます。
通常のレッスンからのご参加ももちろん可能になりますので、お問い合わせをお待ちしております😊

9月の体験レッスン 募集中になります

*体軸に興味がある方
*肩こり・腰痛など不調を改善したい方
*姿勢を改善したい方
*運動習慣をつけたい方
*自律神経を整えたい方
*PMS・生理痛をなくしたい方
*疲れにくい身体を作りたい方

などなど、
私の一番の目的は、
ヨガというツールを通して身体に不調がある方の緩和・改善・予防に導くことです。

『体軸ヨガ=運動療法』

ご興味がありましたら、ぜひ一度お越しくださいませ(*´꒳`*)

【 9月 レッスンスケジュール 】

【 8月 レッスンスケジュール 】

【 7月 レッスンスケジュール 】

6月の体験レッスンは満席となります

有難いことに、6月の体験レッスンは満席となりました。
次回の体験レッスンの日程は決まり次第、告知させて頂きます。

通常のレッスンからのご参加も可能になりますので、たくさんのお問い合わせをお待ちしております♪