2026年3月22日 体験レッスンご参加者募集中

3月22日（日）10時00分〜11時30分
体験レッスン料￥1,500
最大人数 6名様

＊体軸に興味がある方
＊肩こり・腰痛などを改善したい方
＊姿勢を改善したい方
＊身体が硬い方
＊PMSや生理痛を改善したい方
＊気持ちが不安定になりやすい方
＊運動パフォーマンスを向上されたい方
＊無理なく運動習慣をつけたい方
＊疲れにくい身体を作りたい方
＊いつまでも自分の足で元気に歩きたい方

体軸ヨガは、ポーズの美しさや柔軟性を求めるヨガではなく、筋肉の連動性や重心の安定を意識して、
『動きの質』を高めることにフォーカスしていきます。
初心者の方でもわかりやすく、通常のレッスンについていけるかな？と心配される方にもオススメの内容です。

ぎっくり腰を二度経験した私が唯一、頭で理解出来て、腑に落ちたヨガが、
運動療法の『体軸ヨガ』です。

ご興味がございましたら、お問い合わせ・ご予約をお待ちしております。
満席になり次第、締め切らせて頂きます🙇‍♀️