6月の体験レッスン募集中♪

先日5月15日に行われた体験レッスンも満員御礼でしたm(_ _)m💕
ありがとうございました！

今回は、ヨガを経験された事がある方が多くいらっしゃいました^ ^
他のスタジオさんや、ご自宅でのYouTubeを見ながら行っていたなど、さまざまでした。

そして、今回も身体に不調を抱える方がほとんどでした。
肩こり、首こり、腰痛、イライラ、膝痛、などなど・・・💦

なぜ不調が起こるのかがわかると、改善方法が見つかってきますね^ ^

長年の日常生活の身体の癖を治していくことで、不調は改善されていきます。
不調を緩和、改善、予防をして、毎日を楽しく笑顔で過ごしていただくことが私の一番の目的です！

ヨガは、色々なジャンルや流派、考え方があり、哲学的な部分を重要視されるスタジオさんが多い気がしますが、私が行っている体軸ヨガは、哲学的な部分よりも身体を機能的に動かすことを一番重要視しております。
ですので、レッスンでは筋肉の名前や骨の名前が度々インストラクションの中に登場してきます。
筋肉や骨の名前は、毎回同じようなものばかりですので、徐々に生徒さんも覚えていきます。
全く難しくありませんのでご安心ください(*´꒳`*)

頭で理解して、身体を整えていく。
身体が整うことで、毎日を快適に笑顔で過ごせるようになる。

ご自分の身体の使い方を見直しては見ませんか？？
ヨガ初心者の方でも無理なく続けていただけます^ ^

体軸ヨガの専門スタジオは、栃木県内ではアステミラージュのみです。
（少しマニアックですが・・）ご興味がございましたら、ぜひ一度体験レッスンにお越しくださいませ♪
お待ちしております(*’▽’*)
次回は6月19日（日）10時から11時30分までの90分となります。
最大人数6名様となりまして、お持ち物はヨガマット・水分補給の飲料・ハンドタオル・体験レッスン料￥1,000となります。
スタジオ内に更衣室はございませんので、あらかじめ動きやすい格好にてお越しくださいませ。

※すでにご予約が入り始めておりますので、気になっていただいた方はお早めにお申し込みください。m(_ _)m

お問い合わせ、ご予約をお待ちしております。