2月の体験レッスン♪

2月20日（日）10時から11時30分になります(*´꒳`*)

体験レッスンの日ではないと体験は出来ませんか？？というお問い合わせを最近何名様かにいただきました。

ご案内不足で申し訳ございません🙇‍♀️🙇‍♀️

日程が合わない場合は、通常レッスンからのスタートも可能です！

その際は、
『体軸ベーシックヨガ』、『月経血調整ヨガ』、『経絡調整ヨガ』の3種類のヨガクラスの『体軸ベーシックヨガ』クラスからのスタートをオススメしております。

全てのクラス、体軸がベースにはなりますが、一番分かりやすいクラスですので日程をご検討される際には調整いただきますようお願いいたします。

体験レッスンでは、ヨガ初心者の方でも安心して楽しめるような内容でご用意しております(*^ω^*)
体軸についてのお話や、安楽座（あぐらざ）での座り方や呼吸法、簡単なヨガのポーズなど、あっという間の90分です♪

身体の不調を改善させ、10年後も20年後も心も身体も元気に過ごしたい！！とお考えの方、ご参加お待ちしております(*´꒳`*)