11月の体験レッスン♪

肌寒い日曜の朝を迎えております。。。

本当に朝晩もそうですが、日によっての気温差が激しい今年の秋。
体調管理が難しいですね！💦

冷え性の方は、この時期に冷たいものを食べたり飲んだりすることで、次にやってくる冬の体調にも関係してくるそうです！
私も気をつけなきゃ！！💦

ってことで、今朝はコーヒーではなく紅茶をチョイス♪
少しでも身体が温まりますよーに(*´꒳`*)

さて、先日10月10日は体験レッスンが行われました。
みなさん身体のどこかしらに不調・悩みを抱えている方ばかりで、一段と気合が入り、終わる時間が少し延びてしまいました・・・🙇‍♀️

伝えたいことは山ほどありますが、一度に伝えても覚えきれないですし、逆に混乱してしまうので、
体験レッスンでは難しいことはなるべく言わないように心がけています♪

ありがたいことに、ご参加いただいた全員の方が、継続してレッスンのご予約を入れてくださいました^ ^

やはり、本気で身体の不調を改善したいと思っている方こそ、続けてくださっている感じがしています。

その期待に応えたいが為に、体験レッスンではなるべくわかりやすいようにお伝えしていますが、
実は、気付くと同じ話を何回かしていたり、話の着地地点を見失ったりと、ヒヤヒヤしていることも多々あります・・・笑

それでも真剣に話を聞いてくれてる姿は、とても嬉しいです♡

来月は、11月13日（土）10時からを予定しております！！

体軸ヨガは身体の使い方に特化したヨガです(*´꒳`*)
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただける内容になっております♪

まだ空きがございますので、少しでも気になっている方がいらっしゃいましたら、ご連絡いただけると嬉しいです！！
お一人でのご参加の方もとても多いです♪

段々と寒くなり、身体が縮こまり固まってくる季節。
少しでも呼吸に意識を向けて、身体を動かしてみませんか？？＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
とっても気持ちがいいですよ(*´꒳`*)♡

緑に囲まれたスタジオでお待ちしております♪