満席となりましたm(_ _)m

4月10日（日）の体験レッスンは、有難いことに満席となりましたm(_ _)m💕

次回は5月15日（日）10時からとなります。
日程が合わない方に関しましては、通常のレッスンよりご参加いただけますので、
お気軽にお問い合わせくださいませ。

体験レッスンでは、私の長々とした（笑）自己紹介をはじめ、体軸のお話や、
あぐら座での座り方、呼吸法、クロスポイントワーク、簡単なヨガのポーズなど、ヨガをやったことがない方でも安心してご参加いただける内容です。

あっという間の90分です(*≧∀≦*)

『体軸ヨガ』＝『運動療法』

肩こり、腰痛、頭痛、更年期障害、姿勢改善など、身体の不調を改善したい方にこそ是非ご参加いただきたいと考えております。

一人でも多くの方の身体の不調を改善したい。
その想いだけです。

毎日、笑顔で鏡に向き合えますように・・・