体験レッスン( ^ω^ )

体験レッスンでは、体軸のお話はもちろんのこと、安楽座での座り方、呼吸の仕方、クロスポイントワークと言われる魔法のワークの体験など、ヨガ初心者の方でも楽しんでいただける内容で開催しております♪

身体の使い方に特化した『体軸ヨガ』。

私は、肩こり・腰痛・生理痛・更年期障害・・などなど、
身体に何らかの不調を抱えている方の改善・緩和・そして予防をお手伝いすることが一番の目的です！

一人でも多くの方の悩みに寄り添い、ヨガというツールを通して一緒に楽しみながら身体を整えていきたい。
『今』も、もちろん大切だけれども、5年、10年、20年先も、元気に過ごすことをイメージしながら、
身体の使い方を学んでいってほしいと考えています。

ほんの少し身体の使い方を変えるだけで、みるみる身体が変化していくのを感じていただけます！

6/20(日)10時からの体験レッスン、残り２名様のご予約枠がございます。

ご予約お待ちしております(^^)